助肝排毒食物：

胡蘿卜

是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導致疾病、老化的自由基。

大蒜

大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。

葡萄

可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機能。

無花果

含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化。

助腎排毒食物：

山藥

山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。

黃瓜

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

櫻桃

櫻桃是很有價值的天然藥食，有助于腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。

排毒過后的飲食一定要清淡，建議食用有機大米，配以清淡小菜即可。品香源米業(yè)的有機大米只用有機肥不用化肥農(nóng)藥和生長調(diào)節(jié)劑。米食為中國人的主食，長期食用到化學農(nóng)藥的米食無形中增加身體的肝、腎的負荷，所引起相關的并發(fā)癥更導致現(xiàn)代文明病發(fā)生。

    天然有機栽種方式故健脾開胃補中益氣和五臟通血脈。米飯除了可以提供我們生長所需的能量外，更可避免脂肪攝取過量，所造成的各種疾病。

土地嚴格要求完全沒有污染，更健康更安全，此外，遏制化肥和農(nóng)藥的使用在一定程度上可以保護我們的水、土壤和大氣環(huán)境。

有機大米含更多鐵、鎂、鈣質(zhì)等微量元素和維生素更營養(yǎng)。品香源米業(yè)的有機米是使用良質(zhì)米做為栽培品種，且市售均為新鮮的米，因此其食味質(zhì)量極優(yōu)。有機米是采用自然的方式栽培，因此烹煮后的米飯，散發(fā)出自然的風味。