拿補(bǔ)水來說，其實(shí)人每天該喝多少水是有講究的。根據(jù)《中國居民膳食指南(2016)》建議，成年人每日飲水量為1500-1700毫升，體力勞動(dòng)者水分消耗較多，在戶外作業(yè)或氣溫較高時(shí)，應(yīng)酌情增加飲水量，如果等口渴的時(shí)候再喝水，其實(shí)身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。如果不確定什么時(shí)候該喝水的話，可以根據(jù)尿液顏色來判斷：尿液呈淺黃色，表明喝水量足夠；若尿液比較黃就，意味著該喝水了；尿液呈土黃色，說明嚴(yán)重脫水，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　然而，疫情期間為了節(jié)約防護(hù)物資和趕時(shí)間，進(jìn)入隔離區(qū)的醫(yī)護(hù)人員基本都是堅(jiān)持不喝水、不上廁所，再加上防護(hù)服本身不透氣又行動(dòng)不便，等到脫下來時(shí)醫(yī)護(hù)人員早已被汗水滾過幾輪了。不喝水再加上大量出汗，身體已經(jīng)處于極度缺水的狀態(tài)，尤其是電解質(zhì)大量流失。這個(gè)時(shí)候如果只喝清水，有可能鈉、鉀、鈣、鎂等身體必需的電解質(zhì)補(bǔ)不回來，導(dǎo)致低鈉血癥或身體電解質(zhì)失衡，進(jìn)而引發(fā)頭暈、惡心、嘔吐、昏睡、肌肉痙攣、疲勞、頭疼、坐立不安等癥狀，嚴(yán)重的甚至致死。

　　這種情況下，醫(yī)護(hù)人員可以自配電解質(zhì)水，比如溫鹽水，最簡便的選擇是直接使用市場上的一些電解質(zhì)飲料，這也是中國疾控中心《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預(yù)防指南：膳食營養(yǎng)臨時(shí)指南》中給出的建議。針對醫(yī)護(hù)人員的這一補(bǔ)水需求，天津?qū)毜V力水特公司聯(lián)合天津民建、武漢民建，在武漢交警護(hù)送下將幾千箱寶礦力水特電解質(zhì)飲料直接捐送到武漢市第三醫(yī)院、武漢市第七醫(yī)院、武漢市陽邏中心醫(yī)院三家抗疫醫(yī)院。此外，還通過天津紅十字會或者直接捐贈(zèng)的方式，向京津地區(qū)的部分定點(diǎn)醫(yī)院捐贈(zèng)寶礦力水特電解質(zhì)飲料，助力醫(yī)護(hù)人員快速補(bǔ)水、提高體內(nèi)貯水時(shí)長。

　　面對疫情，醫(yī)護(hù)工作者主動(dòng)請纓、救死扶傷、迎難而上，用他們的生命，守護(hù)大眾的生命。同樣，疫情下的企業(yè)，或捐錢成立專項(xiàng)抗疫基金，或捐物比如：捐贈(zèng)電解質(zhì)飲料、成人紙尿褲等醫(yī)護(hù)物資；或即使自己再困難也不裁員、不降薪、不漲價(jià)；疫情下站在前線的新聞媒體人、奔波在大街小巷的英雄“騎手們”等等。大家都在用自己有限的能力，用各種方式為抗擊疫情做貢獻(xiàn)，即便疫情中人與人之間需要保持距離，但心和心卻前所未有地緊緊相連，共同戰(zhàn)“疫”，期待摘下口罩的春天。